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骨盤傾斜運動（pdf） 1 ファイル KB ダウンロード 運動の目的 体幹筋の強化、脊柱の柔軟性改善、座位バランスの改善 対象となる症状 脊柱の側弯、体幹筋の筋力低下、座位バランスの低下 鍛えられる主な筋 2/27/21 ボール 体操 高齢 者 イラスト ボール 体操 高齢 者 イラスト上 フリー 高齢 者 筋 トレ イラスト 自主トレ、ホームエクササイス、セルフリハビリ指導用のイラスト資料 膝痛予防, 高齢者向け;③高齢者の意識をグッとこちらに向け、「取り組む姿勢
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