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グラフ イラスト素材 Istock
生理が来ないのに妊娠もしていないふわみさき（@misaki_fuwa)です。 misakifhatenablogcom おかげで蒸し暑い日本の8月に、生理用ナプキンをつけることなく生活できましたが、それより己の健康のほうがよっぽど大事です。 レディースクリニックに行くことにしました。 基礎体温表を準備しよう基礎体温表は、薬局などで入手できます。 また、ロリエオリジナルの体温表は、ダウンロードしてご利用いただけます。 プリントアウトして使える！ロリエオリジナル基礎体温表 スマートフォンのアプリにも、基礎体温計と連動して体温を記録したり、それらをもとに排卵日を予測し、教えて基礎体温の動きは微妙ですから、正確で⾒やすい婦⼈体温計を使⽤して毎⽇測定し、基礎体温表に明瞭に記⼊することが必要です。 1測定する時刻 朝、⽬を覚ました時すぐに、起き上がらず布団の中で測ります。測定する時刻はなるべく⼀定にしてください。 2検温⽅法 ⾆下に婦⼈体温計を⼊
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